J.J.瓦特(Watt),夸恩·亚历山大(Kwon Alexander

J.J.瓦特(Watt),夸恩·亚历山大(Kwon Alexander
  季节结束的伤害大概是结束季节。除非您是J.J. Watt或Kwon Alexander。

  瓦特(Watt)在胸肌受伤和随后的手术后被认为结束了他与休斯顿德州人的赛季,将获得第二次机会在NFL季后赛中留下深刻的印象。同样,在瓦特(Watt)仅四天后遭受了类似的伤害,他就将他返回可能的NFC冠军赛,如果使其经过分区赛。两者都恢复了练习。

  瓦特(Watt)的受伤发生在第八周对阵奥克兰突袭者队(Oakland Raiders)的比赛中,同时试图穿越一个障碍物,并在后场抢断乔什·雅各布斯(Josh Jacobs)。亚历山大在周四晚上对阵红雀队的比赛中撕裂了胸肌。对于瓦特(Watt)和亚历山大(Alexander)等防守球员来说,遭受胸部肌腱破裂的60%的球员,在阻塞,铲球或脱落阻滞剂时,通常会出现对胸部区域的伤害。

  在攻击位置,手臂远离侧面并旋转(拇指指向),胸肌(负责以拥抱运动移动手臂)和肌腱(将肌肉连接到手臂骨头)在拉紧同时,肌肉正在收缩并试图将手臂保持在位。

  加上所谓的偏心肌肉收缩,当肌肉处于紧张状态但延长时(想想降低体重或跳跃),并且您会在胸肌上获得名副其实的拖船战争。当防守球员试图手臂铲球并将手臂被迫后面时,这些类型的肌肉动作是显而易见的。在重型卧推期间,胸甲也可能受伤。

  亚瑟·马特斯(Arthur Moats)是前线后卫,九个NFL赛季的退伍军人,在为匹兹堡钢人队(Pittsburgh Steelers)效力时,他在特殊的球队铲球后遭受了胸部受伤的情况,经历了这种情况。 “马上,我的胸部开始燃烧,然后感觉就像是一匹查理马,”护城河说,“我到了边线,无法抬起手臂或推或拉。”

  尚不清楚胸肌肌肉和肌腱瓦和亚历山大受伤的哪一部分,但骨科外科医生罗伯特·加洛(Robert Gallo)表示,大多数手术治疗的胸腔撕裂涉及肌肉和肌腱之间的肌腱或连接。胸肌本身的伤害,例如腿筋或小腿肌肉菌株,不太可能需要手术。

  加洛指定了可以破坏肌腱的三个不同位置:胸肌遇到骨头(撕裂),肌腱本身(transtendinous)内部(肌肉),并且肌腱遇到肌肉(肌肉肌倾斜)。在30岁以下的年轻人中,肌腱的撕裂眼泪更为普遍,在30岁以上的个体中,肌腱最常在肌肉齿状交界处撕裂。同样,虽然每个球员受伤的确切性质尚不清楚,但瓦特(Watt)已有30岁,亚历山大(Alexander)25岁。

  加洛(Gallo)解释说,当胸大肌主要肌腱撕裂或脱离其在手臂骨上部的附件上时,肌腱使用“骨锚”或按钮将肌腱固定在骨头上,特殊植入物具有与干墙锚相似的功能并让肌腱被“拉动”回到其在骨骼上的正常位置。对于静脉和肌肉齿状的眼泪,用高强度的缝合线将撕裂的末端缝在一起。

  立即修复破裂 – 瓦特(Watt)和亚历山大(Alexander)在受伤后一周内进行了手术 – 已显示出最佳效果。

  两位球员计划在各自的手术后大约10周内在类似的时间轴上重返比赛,并且在普通Joe接受相同的手术时,大约超过了16至24周的预期时间表。由于返回足球的时间缩短,瓦特(Watt)或亚历山大(Alexander)都不会重新获得修复的肌腱或胸肌本身的全部力量。

  将肌腱撕裂的末端缝在一起,或将肌腱拧回骨头上修复损伤,但不会恢复正常的组织强度。这需要时间和进步的康复。通常,因此,无法拔起或伸展愈合肌腱,进行胸肌手术的运动员通常无法恢复胸部和肩膀的任何增强,直到手术后10到12周。瓦特加速了他的康复。

  尽管对康复和返回的奉献精神令人鼓舞,但肌腱的愈合不能被加速或强迫,从而使肌腱受伤和手术康复困难和冗长。加洛说:“通常,我们希望运动员在受伤后的12个月内达到最大的医疗改善。” “但是,大部分愈合发生在头六个月内:受伤/修复后的头六个月后,愈合组织强度的增量量提高。”

  由于胸肌的任何收缩或伸展都可以拉到新鲜修复的肌腱上,因此运动员通常将肩部吊带固定长达六周,通常会导致移动性和肌肉力量的损失。在典型的康复中,预计患者将使损失的活动能力恢复约12周。尽管瓦特能够继续进行心血管调节和涉及身体其余部分的工作,但在此期间,通常几乎无法加强。

  尽管护城河的受伤不需要手术,但他仍然发现自己的手臂缺乏接触阻滞剂所需的力量和力量,即使在受伤后四个月。

  加洛(Gallo)的典型康复协议提供了重返运动特定活动,并在三到六个月内直接加强胸大肌。但是,此时间表可能会有所不同,具体取决于每个患者的目标和利益/风险概况。加洛说:“例如,职业运动员可能会接受更高的重新训练风险以允许恢复更快的比赛,而“周末战士”可能会延迟更多剧烈的活动,以限制重新侵害肌腱的机会。”

  随着加速恢复比赛的加速,运动员不仅会因肌肉力量和力量失去而冒着降低性能的风险,而且还增加了重新修复肌腱的风险,主要是因为肌腱可能无法处理大型,紧张的紧张迅速增加。为了保护自己的手臂并降低了遭受损害的风险,瓦特(Watt)将戴上安全带,以防止他的手臂被拉到脆弱的位置。

  但是是否有利用,仍然有风险。加洛说:“较早重返游戏会增加可能无法完全治愈的胸肌肌肉束的风险。”

  在最坏的情况下,根据重新训练的地点,第二次维修并不是第一个修复。如果缝合线本身会撕裂,那么第二次维修在技术上并不困难。但是,如果缝合线保持完整并发生修复的组织的撕裂,则修订修复可能会具有挑战性,因为可以使用的组织更少。

  现在在Steelers Nation广播电台举办广播节目的护城河认为,两位球员都会在回到球场时面临不同的挑战。对于瓦特来说,这意味着每场比赛都有强大的上半身接触。护卫队说:“一名防守边锋必须用他的内臂(最接近中心的手臂)来’震动和脱落’进攻边线,因此,瓦特(左胸腔手术)可能会排在左侧的左侧防御线,以便他可以用右臂进行参与。”

  尽管亚历山大在太空中的运作比瓦特还要多,但抓斗较少,但在制作开放式铲球时,他的左侧能够“保护”左侧的能力有限 – 有风险,因为它需要伸出手臂并结束。

  瓦特(Watt)和亚历山大(Alexander)已经表明,他们的运动壮举能够远远超过普通人。毕竟,他们是他们位置上最好的人之一,因此,期望他们倾向于遵循同样趋势的倾向也许并不是没有道理的。

  但是瓦特(Watt)和亚历山大(Alexander)分享不仅仅是出色的运动能力和伤害。 ,一个助长他们返回足球的动力。因此,尽管不确定骨科的前景,但两位玩家都肯定自己在游戏的另一个领域取得成功的能力。

  (顶部照片:Troy Taormina / USA Today Sports)